BECKENBODENKURS

Eine stabile Mitte ist wichtig für unsere Lebensqualität.
Es gibt viele Kurse am Markt. Ich habe mir jedoch auf die Fahne geschrieben nicht nur Ihren Beckenboden zu stabilisieren, sondern Ihnen alltagstaugliche Tipps zu geben, wie sie Ihre Gesundheit nachhaltige stärken können.

 Auf allen Ebenen: Körper - Geist & Seele.

Wir alle kennen es, wenn unser Körper uns signalisiert, dass wir "etwas tun" müssen. 
Dann ist es körperlich sozusagen "Höchste Eisenbahn". 
Wir sind motiviert, starten, tun die Dinge, die nötig sind...und dann VERGESSEN wir sie wieder.
Insbesondere wir Frauen, sind großartig darin uns um andere zu kümmern und vergessen uns immer wieder. Das hat Gründe. Es hat einen Grund, warum wir uns immer an die zweite, dritte, vierte Stelle stellen. Das hat unter anderem mit unserer Erziehung und den gesellschaftlichen Konditionierungen zu tun. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, die Samen der Selbstliebe, der Selbstwahrnehmung und der  Selbstfürsorge zu sähen. 
Denn erst, wenn es uns, uns Frauen gut geht können wir für andere da sein.
Denn:

Ein leerer Brunnen kann kein Wasser spenden.

Mein Beckenbodenkurs beinhaltet 8 Einheiten à 75 Minuten
und kostet 200,00€.
Er findet im Gemeindesaal der Liebfrauenkirche statt.

Jeder Beckenbodenkurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGBV und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.